今週は東京で講演しました
今日の体重は ７２．８ｋｇ でした。 体脂肪率は ２３．２％ 今日は東京から帰って来て授業しました。 やはり、歳ですね・・・（笑） 正直しんどい・・・ 昨夜のお酒と３時間の新幹線は辛い・・・ 世の中にグリーン車がある理由 ...
北海道で講演してきました
今日の体重は ７３．０ｋｇ でした。 体脂肪率は ２３．０％ ブログ復活です。 北海道で美味しいもの食べ過ぎてキッチリ太って帰ってきました。 日曜日は北海道の塾の先生方の前で１時間３０分の講演をしてきました。 ツユム塾の ...
北海道で講演してきます
今日の体重は ７２．２ｋｇ でした。 体脂肪率は ２３．２％ さー明日からは北海道に行き、講演をしてきます。 今日はその練習をしておりました。 なんといっても時間が８０分なので、ここが問題です・・・ 前回５０分間の講演を ...
卒業生がまた生徒に・・・
今日の体重は ７２．８ｋｇ でした。 体脂肪率は ２２．７％ 今日は、久しぶりに卒業生から連絡がありました。 その生徒さんは甲子園を目指して高校野球をしていたのですが 地区予選で敗退・・・ その後、学校の懇談で大学進学に ...
準備に追われて・・・
今日の体重は ７２．８ｋｇ でした。 体脂肪率は ２２．８％ 明日から合宿です。 そのための準備に大忙しです！！ 今年は今まで避けてきた「キャンプファイヤー」をします。 正直、盛り上がるのか？？が不安で避けてきました。 ...
研修から帰ってきました！
今日の体重は ７３．７ｋｇ でした。 ここ最近で最高値です。 ここで新たな目標が出来ました。 ７／３１までに体脂肪率１９％にする！です。 ちなみに今日の体脂肪率は２３．５％です。 昨日やっと研修から帰ってきました。 研修 ...
