今日の体重は　７２．３ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．４％ 今日は小中学校が始業式でした。 しかし、私立の中学校はどこもお休みが延長されました。 入学式も延期か中止となりオリエンテーションに変更です。 この温度差は何な ...

今日の体重は　７２．７ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．５％ 今日は朝から社労士さんと一緒に就業規則の作成をしました。 今までは就業規則もなく和気あいあいと仕事していりましたが 社員が産休を取るようになったので これを機 ...

今日の体重は　７３．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２４．４％ 今日は・・・胸が苦しい・・・背中が重たい感じです・・・ ちょっと今日のブログはお休みします。 今日教えてもらった良いお話は 『持っていないから身につける』 & ...