今日も問い合わせが・・・
今日の体重は 70.8kg でした。 少し減って大きく嬉しい 今日は朝から整体に行ってきました。 以前はラジオ体操をしてくださいって言われてショックを受けましたが、 今日もショックが!! 歩いてください・・・・とのこと・ ...
今日は5名の入塾説明
今日の体重は 70.4kg でした。 昨夜も絶食 今日は久々にジムでエアロバイク使用しました。 脈拍を140にセットし40分間こぎました。 前半は脈拍をあげるために負荷が大きくしんどかったのですが 10分くらいで負荷が軽 ...
春期講習の教材選んできました。
今日の体重は 70.8kg でした。 昨夜は絶食。0.2kgの効果あり 今日は春期講習に使用するテキストを選んできました。 いろいろある中から生徒の顔を思い浮かべ、どのテキストにすべきか悩み、悩み、悩み・・・・ さらに授 ...