今日の体重は　６７．８ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２１．７％ 今日は芳泉高校の学校説明会に行ってきました。 相変わらずの説明会でした・・・ その中でも合格者の内申点評定値の平均や最低点（だいたい）を教えてくださいました。 ...

今日の体重は　６８．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．２％ 先週から体調を悪くしており、日曜日も研修会を休み一日寝ていました。 でも体長はスッキリしませんでした。いくら寝ても眠い・・・ そして今日病院で血液検査の結果を ...

今日の体重は　測定してません。すいません。 今日は38度熱がある中午前10時より指導開始 現在午後10時過ぎ やっと終わりました・・・ 今は何度あるでしょうか？ とりあえず、体が痛いです。 限界です。 今日の良いお話は ...