今日の体重は　７３．５ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２４．４％ さあ、期末テストが近づいてきました。 今週からテスト対策に入ります。 がしかし・・・・一つ嫌なことが・・・ 近隣の中学だけ試験期間が１週間遅いんです・・・ 本 ...

今日の体重は　７２．０ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．４％ 今日もテスト対策頑張りました。 みんな、８０分間私語もせず集中して勉強しました。 終わりの時間になっても帰ろうとせず 次のクラスの生徒が入れず困ってしまいまし ...

今日の体重は　７２．２ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．８％ 今日は土曜授業・・・ 最初は午前７時３０分から終わりは午後１０時３０分までです。 ご飯はカロリーメイトで２食いただきました。 ４４歳にして１５時間授業は流石に ...