今日の体重は　７２．７ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．１％ 昨日から新年度の授業が開始になりました。 小学生は少し時間が変更になり 生徒も講師も新しい時間に慣れてなくて戸惑っています（笑） さらにこの４月から「教科書準 ...

今日の体重は　７３．１ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．３％ 今日も無断欠勤、振替え、宿題忘れが続出・・ お盆休みの呪いは今日も続く・・・ 昨年まではこれほど酷くありませんでした。 たしかに長期休み明けは授業に集中してい ...

今日の体重は　７１．７ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．８％ 昨日からプチ断食をしております。 したがって、少し体重が減ってますが、 一時的なものですぐに戻ります。ご安心ください（笑） そういえば・・・少し前に来年度の新 ...