色々と問題点が・・・
今日の体重は ６９．２ｋｇ でした。 体脂肪率は ２２．３％ 今日は月１のスタッフミーティングでした。 まず最初の議題が・・・忘年会の日程（笑） 自塾はそんなノリです。 で、その後は、スタッフの皆さんへ塾内で起こった出来 ...
遠くから来てくれます
今日の体重は ７２．１ｋｇ でした。 禁酒二日目体が軽い 今日も新たな入塾がありました。 ありがとうございます。 小学生なのに西大寺から通塾してくださるとのことです。 期待に応えれるように頑張ります。 春期講習４日目でし ...
名古屋に行ってきました
今日の体重は ７２．８ｋｇ でした。 さらに増加 昨日は名古屋に行ってきました。 朝７時２３分の新幹線に乗車のため６時起床の予定でした。 目覚ましも時間差で数回なるようにセットし寝たのですが・・・ 起きたら６時４８分！！ ...
速読のさいげんで４００８
今日の体重は ７１．２ｋｇ でした。 少し痩せた？ 今日は中学３年生がとんでもない記録を・・・ 速読の「さいげん」という記憶力を鍛えるトレーニングがあるのですが、なんとその記録が４００８ 速読をしていない方には？？？？何 ...
今日は５名の入塾説明
今日の体重は ７０．４ｋｇ でした。 昨夜も絶食 今日は久々にジムでエアロバイク使用しました。 脈拍を１４０にセットし４０分間こぎました。 前半は脈拍をあげるために負荷が大きくしんどかったのですが １０分くらいで負荷が軽 ...
