筋トレ

後少し工夫すれば・・・

後少し工夫すれば・・・

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今日の体重は 69.7kg でした。 体脂肪率は 22.8% 中学生の新しいシステムがうまく動き始めました。 今まで以上に生徒個人に的確な指導ができ、みんなが各自が一生懸命勉強しておりました。 私語をする生徒など一切いな ...
判断の差が将来の差

判断の差が将来の差

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今日の体重は 67.8kg でした。 体脂肪率は 22.1% 中学生の新システムがやっとうまく動き始めました。 やはり生徒によって違いが出てきています。 どの順序でするのが良いか? もしくは自分の能力ではどのくらい進めら ...
素直が上達のポイント

素直が上達のポイント

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今日の体重は 73.3kg でした。 体脂肪率は 23.2% 今日は小学生の授業をしておりました。 入塾して半年ほどの小学5年生男子ですが、 かなり算数が出来るようになってきました。 入塾当時は算数が出来なさ過ぎて保護者 ...
誕生日は筋肉痛

誕生日は筋肉痛

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今日の体重は 72.3kg でした。 体脂肪率は 23.7% 今日は私の誕生日でした。 特に意識したわけではないのですが 自宅で筋トレをしました。 足のトレーニングをすると、 その後足の裏側がパッツンパッツンに・・・ 少 ...
計算ミス多すぎ

計算ミス多すぎ

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今日の体重は 70.6kg でした。 やばい・ヤバい・ヤバイ 今日は中間テスト・塾内テスト終了後の初めての中1の授業でした。 とにかく計算ミスが多い。 で、試験中は見直しもせず「ボー」っとしていた。 だから今回は何度も何 ...
筋肉痛?ケガ?

筋肉痛?ケガ?

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今日の体重は 69.8kg でした。 一進一退の攻防だ 月曜日に6カ月ぶりにジムで筋トレとランニングしました。 ランニング中鏡を見ると・・・・足がメッチャ細くなっている!! ここ数カ月テニスもしていなかったのですが、こん ...
大台脱出

大台脱出

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今日の体重は 74.6kg です。 今日ほど体重計に乗るのに緊張した日はありませんでした。良かった。お祝いに今日は飲みに行こうかな? 今日は久しぶりにジムに行きました。 優先順位が サウナ ランニング 筋トレ スイム な ...