今日の体重は　７１．０ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．２％ 今日は午後から来客がありました。 もともと同じ業界で知り合いなのですが、今は別の業界の方です。 ちょっとお話がしたいということなので約束したのですが・・・ そ ...

今日の体重は　７２．０ｋｇ　でした。 昨夜は禁酒しました。 今日はＦＵＪＩ　ＸＥＲＯＸ　の展示会に行ってきました。 そこで色々なものを見せいただいたのですが コーヒーをいただきながら面白いお話を聞かせていただきました。 ...

今日の体重は　７１．８ｋｇ　でした。 やや増加 今日はツユム塾に進学校の県立高校の校長先生が来てくださいました。 地域の中学生の状況や現在の高校の状況を改善するヒントを探しに来られたようです。 自塾としても出し惜しみせず ...