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ロック

ipad触れない・・・

ipad触れない・・・

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今日の体重は 68.0kg でした。 体脂肪率は 22.2% 今日はipadにロックがかかり大変でした(笑) 記憶にあるパスワードを入れるのですが 「パスワードが違います」と・・・ そして何度か間違うと 「5分後にもう一 ...
新たな1週間

新たな1週間

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今日の体重は 73.8kg でした。 体脂肪率は 23.2% 今日も新たな1週間が始まる!! がしかし、 土曜が飲みで日曜は朝早くから息子の野球の手伝いをしクタクタに・・・ ある程度は睡眠時間確保したのに体がだるい・・・ ...
来春に向けて

来春に向けて

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今日の体重は 72.5kg でした。 体脂肪率は 23.5% 来春に向けて準備を頑張っております。 春からPCを使用した授業が増える予定です。 そんなわけで古くなったので 今まで使用していなかったノートパソコンの起動を確 ...
体幹トレーニング

体幹トレーニング

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今日の体重は 72.6kg でした。 なぜに増加? 最近、体幹トレーニングをしています。 開始して10日ほどですが腹部のあたりに効果を感じてきています。 もしかして・・・昔のように腹筋割れるかな? あっ、その前に「後何日 ...
今日は塾内テスト

今日は塾内テスト

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今日の体重は 70.4kg でした。 懇親会の連続で体重増加だー 今日は塾内テストでした。 小学生が数人遅刻してくるなど締まりのないテストになってしまいました。 次回のテストは改善しなければ!! そろそろ中間テストの結果 ...
GW気分で・・・

GW気分で・・・

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今日の体重は 74.8kg でした。 昨夜バカ食いしたのがそのまま体重に!! 今日は世間がGWということもありGW気分でどうも仕事にのりきれない自分がいました。 反省です。 今日は中1の授業でした。 今回初めて単語テスト ...