ipad触れない・・・2019.04.10 | 露無要一千今日の体重は ６８．０ｋｇ でした。 体脂肪率は ２２．２％ 今日はipadにロックがかかり大変でした（笑） 記憶にあるパスワードを入れるのですが 「パスワードが違います」と・・・ そして何度か間違うと 「５分後にもう一 ...続きを見る新たな１週間2018.06.18 | 露無要一千今日の体重は ７３．８ｋｇ でした。 体脂肪率は ２３．２％ 今日も新たな１週間が始まる！！ がしかし、 土曜が飲みで日曜は朝早くから息子の野球の手伝いをしクタクタに・・・ ある程度は睡眠時間確保したのに体がだるい・・・ ...続きを見る来春に向けて2018.02.01 | 露無要一千今日の体重は ７２．５ｋｇ でした。 体脂肪率は ２３．５％ 来春に向けて準備を頑張っております。 春からＰＣを使用した授業が増える予定です。 そんなわけで古くなったので 今まで使用していなかったノートパソコンの起動を確 ...続きを見る体幹トレーニング2014.06.11 | 露無要一千今日の体重は ７２．６ｋｇ でした。 なぜに増加？ 最近、体幹トレーニングをしています。 開始して１０日ほどですが腹部のあたりに効果を感じてきています。 もしかして・・・昔のように腹筋割れるかな？ あっ、その前に「後何日 ...続きを見る今日は塾内テスト2013.10.31 | 露無要一千今日の体重は ７０．４ｋｇ でした。 懇親会の連続で体重増加だー 今日は塾内テストでした。 小学生が数人遅刻してくるなど締まりのないテストになってしまいました。 次回のテストは改善しなければ！！ そろそろ中間テストの結果 ...続きを見るＧＷ気分で・・・2013.04.30 | 露無要一千今日の体重は ７４．８ｋｇ でした。 昨夜バカ食いしたのがそのまま体重に！！ 今日は世間がＧＷということもありＧＷ気分でどうも仕事にのりきれない自分がいました。 反省です。 今日は中１の授業でした。 今回初めて単語テスト ...続きを見る
