今日の体重は　７３．８ｋｇ　でした。 少し痩せた 今日は病院で血液検査の結果を聞きに行ってきました。 相変わらずγは悪く、さらに中性脂肪が高いようです。 単純にダイエットすれば一石二鳥ですね。頑張ります。 今日は中１の授 ...

今日の体重は　測定し忘れました！！ 新記録を期待してくださっていた方には申し訳ありません。 ですが、私新たなダイエット方を導入しました。 「食べ物順ダイエット」です。 １品目ずつ完食していく食事法で最後にご飯がくるのがキ ...

今日の体重は　７５．２ｋｇ　でした。 昨夜は久々の暴飲暴食。すぐ結果に出る 今日は当塾に導入している速読の会社の社長さんが大阪から見学に来られました。 看板も立ってないし、普通の家なので何度も前を通り過ぎたそうです。 「 ...