今日の体重　７０．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．８％ なんと・・・大部屋のエアコンが故障しました！！ 何とか隣の部屋からの冷気と扇風機でしのぎましたが この時期にエアコン無しは厳しいですね（笑） こんなハプニングの ...

今日の体重は　７２．６ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．２％ 今日はついにファンヒーターを出しました。 それにともない、やっと扇風機を片づけました（笑） 少し前に受験生を送り出したと思ったらもう次の受験が近づいてきました ...