今日の体重は　７２．２ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．１％ 今日から学生たちは冬休みに入りました。 ということは・・・冬期講習が本格的に開始ということです（笑） 今日は午前８時半に出勤し、午後１０時半まで授業でした。 ...

今日の体重は　７３．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．１％ 今年も合宿行ってきました！！ 今回は花火大会の日と重なったこともあり 参加者が少なかったのですが大変良い合宿ができました。 毎年因島の塾さんと合同で行うのです ...