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天職

誕生日は筋肉痛

誕生日は筋肉痛

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今日の体重は 72.3kg でした。 体脂肪率は 23.7% 今日は私の誕生日でした。 特に意識したわけではないのですが 自宅で筋トレをしました。 足のトレーニングをすると、 その後足の裏側がパッツンパッツンに・・・ 少 ...
安易な振替え

安易な振替え

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今日の体重は 71.8kg でした。 体脂肪率は 22.6% 今日衝撃の結果が・・・ 芳泉高校1年生の数学模試の結果ですが、 1学期は学年で下から5番でした(笑) 2学期の学年で上から5番になりました(笑) 高校で短期間 ...
テスト対策

テスト対策

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今日の体重は 73.4kg でした。 体脂肪率は 23.2% 明日から中学校の期末テストが始まります。 今回の期末テストは学校によってかなり日程が違うんです。2週間も違うんですよ!! もー調整が大変です。 で、明日から第 ...