誕生日は筋肉痛2018.04.12 | 露無要一千今日の体重は ７２．３ｋｇ でした。 体脂肪率は ２３．７％ 今日は私の誕生日でした。 特に意識したわけではないのですが 自宅で筋トレをしました。 足のトレーニングをすると、 その後足の裏側がパッツンパッツンに・・・ 少 ...続きを見る安易な振替え2016.09.19 | 露無要一千今日の体重は ７１．８ｋｇ でした。 体脂肪率は ２２．６％ 今日衝撃の結果が・・・ 芳泉高校１年生の数学模試の結果ですが、 １学期は学年で下から５番でした（笑） ２学期の学年で上から５番になりました（笑） 高校で短期間 ...続きを見るテスト対策2016.06.28 | 露無要一千今日の体重は ７３．４ｋｇ でした。 体脂肪率は ２３．２％ 明日から中学校の期末テストが始まります。 今回の期末テストは学校によってかなり日程が違うんです。２週間も違うんですよ！！ もー調整が大変です。 で、明日から第 ...続きを見る
