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トマト

強敵出現です

強敵出現です

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今日の体重は 74.5kg でした。 体脂肪率は 23.4% 今日は中学2年生に苦戦しました。 連立方程式を加減法と代入法で解く練習をしたのですが 何度も同じことを説明し、でも間違える。 気づいたのですが・・・彼女は全く ...
サウナ

サウナ

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今日の体重は 68.6kg でした。 そろそろリバウンドきたかな? 今日は久々にサウナに行ってきました。 この年になるとオジサン臭がきつくなるので予防です。 あまりに久しぶりなので長い時間は入れませんでした。 やはりまだ ...
男の料理教室

男の料理教室

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今日の体重は 74.1kg でした。少し減りました。 今日は公民館の男の料理教室に行ってきました。 メニューは かんたん梅寿し トマトと卵のスープ 揚げ鰹のねぎソース です。年配の方々と4人グループになり料理するのですが ...