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トイレットペーパー

ついに中3最後の授業

ついに中3最後の授業

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今日の体重は 72.6kg でした。 なぞの増加 今日は中3の基礎クラス最後の授業でした。 これで本当に中3の授業が終わってしまいました。 23年間塾をしてきましたが、この学年ほど楽しく授業をさせてもらった学年はありませ ...
今日は5名の入塾説明

今日は5名の入塾説明

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今日の体重は 70.4kg でした。 昨夜も絶食 今日は久々にジムでエアロバイク使用しました。 脈拍を140にセットし40分間こぎました。 前半は脈拍をあげるために負荷が大きくしんどかったのですが 10分くらいで負荷が軽 ...