今日の体重は　７２．２ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．８％ 今日は土曜授業・・・ 最初は午前７時３０分から終わりは午後１０時３０分までです。 ご飯はカロリーメイトで２食いただきました。 ４４歳にして１５時間授業は流石に ...