今日の体重は　７３．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．５％ 土曜日に塾で使用しているファンヒーターが壊れてしまいました・・・ 後ろのファンが回らなくなり熱風が送り出されない状態になってしまいました 寿命ですかね・・・ ...

今日の体重は　７３．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．２％ 今日は次から次へと大忙し 朝から今日の授業準備、明日の授業準備、 昼前には清心中学の説明会へ 帰宅後はまた授業準備 さらに動画撮影の打合せ 最後まで明日の授業 ...