今日の体重は　７１．４ｋｇ　でした。 サウナ効果 今日は塾内で痛恨のミスをしてしまいました・・・ 今年度最低のミスです。 大反省です。 今週は入塾希望者の体験が４名も入っています。 自塾としては大変多いほうで嬉しいのです ...