今日の体重は　７３．２ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．４％ 今日から夏期講習開始です。 私は午前中に小学生を担当しています。 科目も学年もバラバラなのでなかなか大変です。 その中でも強烈だったのが いつも算数のみを受講 ...

今日の体重は　７１．８ｋｇ　でした。 昨夜は久々にウォーキング！！肉離れには気をつけて・・ 最近、読売こども新聞を購読しております。 当初は娘のためにと思い購読を決めましたが今となっては僕が愛読しております 週１回の発行 ...

今日の体重は　７１．６ｋｇ　でした。 減らない、減らしたい、頑張る 今日は期末テスト前の週末・・・ よって、かんづめ授業をしました。 今回も２０名くらいの生徒が参加してくれました。 みなさん無言で頑張っていたのですが、１ ...