今日の体重は　６９．２ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．６％ 今日は小学生の授業をしました。 小学生は気分次第でその日のできが違ってきます（笑） もちろん講師次第でも出来が違ってきます（笑） 優しい先生だと甘えるし、厳し ...

今日の体重は　７３．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．５％ 最近気になることが・・・ 私の担当している小学生さんが睡眠不足の傾向があります。 正直学校ではどちらかと言えば悪い子寄りの生徒です。 で、お話を聞いてみると・ ...