今日の体重は　７１．８ｋｇ　でした。 変わらず 実は私、仕事後に時々深夜ランニングをしていました。 昨夜は珍しく早く仕事が終わったので頑張ってランニングに行きました。 最近整体の先生に「ダッシュもしないと瞬発筋が衰えるよ ...