今日の体重は　７５．０ｋｇ　でした。 昨夜は塾の先生たちが集まっての飲み会があり飲みすぎました。 まっこんなもんでしょう。短期目標まで２．０ｋｇ・・・ 今日は仕事前にジムに行きその帰りに前方の車が急停車したためブレーキを ...