今日の体重は　７４．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．８％ 今日は英語検定の申し込み最終日！！ 先週末が漢字検定の申し込み締め切りでした。 ５年前までは圧倒的に漢字検定の申込者が多かったのですが 今回は圧倒的に英語検定 ...

今日の体重は　６８．４ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．２％ 先週から体調を悪くしており、日曜日も研修会を休み一日寝ていました。 でも体長はスッキリしませんでした。いくら寝ても眠い・・・ そして今日病院で血液検査の結果を ...