今日の体重は　７３．８ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．２％ 今日も新たな１週間が始まる！！ がしかし、 土曜が飲みで日曜は朝早くから息子の野球の手伝いをしクタクタに・・・ ある程度は睡眠時間確保したのに体がだるい・・・ ...

今日の体重は　７２．０ｋｇ　でした。 昨夜は禁酒しました。 今日はＦＵＪＩ　ＸＥＲＯＸ　の展示会に行ってきました。 そこで色々なものを見せいただいたのですが コーヒーをいただきながら面白いお話を聞かせていただきました。 ...