今日の体重は　７２．７ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．４％ 今日はお昼に思いもよらぬ来客が・・・ ３軒隣に学研が教室を開くと挨拶に来られました。 挨拶にこらえれた方も私と同じ地元の方で昔からの知り合いなので とても気ま ...