今日の体重は　７３．４ｋｇ　でした。 昨夜は最近の不摂生を反省して禁酒・禁夜食しました。 ２か月前、個人塾で作られた会がありその理事に任命させれました。 １年くらい皆さんの活動を勉強させていただこうと考えていました。 と ...

今日の体重は　７４．０ｋｇ　でした。 昨夜は禁酒し、夜食もサラダだけ！！やっぱ日々が食べ過ぎなんだな 短期目標まで後１．０ｋｇです。 さて、事故後ですが、本日新聞配達さんの支店長から電話がありました。 内容は会社の保険で ...