今日の体重は　７３．２ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．８％ 今日からやっと平和な日々がおとずれそうです。 といっても、お盆休みボケしていた生徒の 無断欠席や遅刻や宿題忘れが減ってきたというところです。 今度は夏休みの後 ...

今日の体重は　６９．４ｋｇ　でした。 やはり食べるの減らすと痩せる・・・あたりまえか 今日は朝から「お知らせ」を作っていました。 読めば読むほど直しが必要となり、直しても直しても完成せず・・・ やっと完成したかと思いプリ ...