今日の体重は　７４．０ｋｇ　でした。 昨夜は禁酒、サラダ攻撃しました。０．２ｋｇ減か～つらいな 今日は午前中授業準備してその後少し家の手伝いをしました。 塾のある家の庭を取り壊す予定なので外回りをお片づけしました。 片づ ...