今日の体重は　７２．６ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．８％ 午前中は昨日のまま腰痛で動けなかったのですが、 午後からは回復しました！！ 今日は何とか仕事ができました。良かった さて、今日はＨＰにツユム塾内部を紹介する動 ...