今日の体重は　７２．４ｋｇ　でした。 筋トレした腹筋が痛い 今日はスタッフが１名お休みでした。 予想通り、凄まじく大変でした・・・ふー疲れた・・・ でも何とか乗り切りました。 改めてスタッフの有難さを痛感する１日でした。 ...

今日の体重は　７２．６ｋｇ　でした。 よろしくない体重だ 今日は火曜日。ネイティブ英会話のクラスがある日でした。 と、いうわけでＪＡＹとお話していると なんとＪＡＹが運動を始めたとのこと！！ デブ友達だったのに・・・ Ｊ ...

今日の体重は　６９．２ｋｇ　でした。 まー普通 今日は合宿のバスを停めさせていただくために郵便局やハローズにお願いに行ってきました。 どちらも気持ち良く受け入れてくださいました。ご協力感謝いたします。 で、ついでにテキス ...