今日の体重は　７２．８ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２３．２％ 今回、山陽新聞の「読者cafe」という企画に載せていただきました。 文章を書くのは苦手なので恥ずかしいのですが・・・ 写真写りが悪いのでさらに恥ずかしいのです ...