今日の体重は　６９．２ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．３％ 今日は月１のスタッフミーティングでした。 まず最初の議題が・・・忘年会の日程（笑） 自塾はそんなノリです。 で、その後は、スタッフの皆さんへ塾内で起こった出来 ...