今日の体重は　74.1kg でした。少し減りました。 今日は公民館の男の料理教室に行ってきました。 メニューは かんたん梅寿し トマトと卵のスープ 揚げ鰹のねぎソース です。年配の方々と4人グループになり料理するのですが ...