今日の体重は　７０．９ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．４％ 今日は久々に講義をしました。 この４月から演習中心の授業をしているので個別指導が中心でした。 ただ少しまとめて英語や数学の一単元を説明したら 生徒の頭の中が整 ...