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ユルユル改善法

ユルユル改善法

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今日の体重は 72.4kg でした。 体脂肪率は 23.4% 今日は中学生と演習授業をしました。 今週話題の中学1年生ですが、やはり今日もユルユルの生徒がいました。 この生徒は漏れなく居残りとなり、1時間くらい頑張っても ...