今日の体重は　７２．５ｋｇ　でした。 体脂肪率は　２２．３％ 今日は久々の塾でした。 日曜日からは４日間のお休みでした。 こんなに長いお休みは久々なので・・・ 何もしていない家族にお詫びの家族サービスをしてお休みは終了し ...