今日の体重は　７５．６ｋｇ　　体脂肪率は　２５．４％　　でした。   中学生の夏期講習は今日を含めて後３日！！ ですが・・・お休みが多い・・・ 体調不良もあれば、忘れていた、お母さんに言われなかった(笑) など ...

今日の体重は　７５．３ｋｇ　　体脂肪率は　２５．３％　　でした。   今日は中学１年生の授業でした。 １０名中３名がお休み・・・また振替が・・・ １名は家庭の事情で１か月も前からお休みの連絡くれてました。 次の ...

今日の体重は　７５．１ｋｇ　　体脂肪率は　２５．１％　　でした。   お盆休みも終わって久々のお仕事です。 お盆休みは本当に何もしなかった。 娘たちの送迎が主な活動でした。 朝は６時台に起きて、運動不足解消のた ...