今日の体重は ７６．４ｋｇ 体脂肪率は ２６．１％ でした。
最近は朝近所の交差点で小学生の登校班の安全見守りしていました。
というのが、係の日に見守りに来ない保護者がいるので代わりに担当していました。
最近の係の人皆さん見守りに来てくれるので今日は小学校まで挨拶運動しに行ってきました。
その後は運動場の石拾いをしながら遊んでいる生徒の安全を確認していました。
そこで事件は起こりました！！
石を普通に拾っていると、腰に「ピキッ」って痛みが・・・
あれ？？それから腰痛い。
と思いながら何とか歩いて家まで到達。
整体に行くとギックリ腰らしい。
人生初です。
とりあえず今は１０５歳のお爺さんのような歩き方しか出ません（笑）
かなりヤバいです。
今日教えてもらった良いお話は
《穢れぬために、自省を続けよ》
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すべてのものは、やがて穢れる。
どれだけ美しいものも、
どれだけ築き上げたものも、
時間とともに形を変え、崩れていく。
地位も、名誉も、財産も、
永遠に保たれるものではない。
これは避けられない現実だ。
では、その中で何が残るのか。
それは、自分の霊魂の状態である。
外側のものは崩れていく。
しかし内側は、自分の在り方次第で守ることができる。
だからこそ重要になるのが、自省だ。
今日の自分はどうだったか。
人に対して誠実だったか。
心に曇りはなかったか。
逃げていないか。
驕っていないか。
この問いを持つかどうかで、
人生の質は大きく変わる。
多くの人は、外側ばかりを整えようとする。
結果を出すこと。
評価を得ること。
成功すること。
もちろん、それも大切だ。
しかし、内側が穢れていけば、
どれだけ外側を整えても、いずれ崩れる。
逆に、内側が整っている人は強い。
環境が変わっても崩れない。
結果に一喜一憂しない。
常に自分の軸で立っている。
その土台が、自省である。
しかもこれは、一度やればいいものではない。
毎日の反復が必要だ。
一日を振り返る。
ズレを修正する。
また次の日を迎える。
この繰り返しが、
少しずつ自分を磨いていく。
派手さはない。
すぐに結果が出るわけでもない。
しかし、この積み重ねこそが、
最も確実に人を成長させる。
そして気づいた時、
心が安定している。
ブレなくなっている。
満たされている。
これが本当の幸福だ。
外から与えられるものではない。
内側から整えた結果として生まれるものだ。
だからこそ、今日も問い続けよう。
自分の霊魂は、穢れていないか。
この問いに向き合い続ける人だけが、
静かで強い人生を手に入れる。
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ワンフレーズ
「自省の反復が、霊魂を守り、人生を整える。」
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