今日の体重は ７６．１ｋｇ 体脂肪率は ２６．１％ でした。
先週の土曜日午前中に家の掃除をしておりました。
年末年始は職業柄忙しいのでＧＷ前後に掃除をするのが恒例となっております。
窓ガラスを掃除するために脚立を使って高いところを掃除していると倒れてしまい足を強打！！
あまりの痛さにしばらく苦しみましたが長ズボンだったので傷が見えず、そのまま掃除を続けました。
で、その後トイレに行って足を見ると膝下がトンデモなく腫れていて凄まじい内出血をしておりました。
足は曲がらなくなりヤバさを感じましたが土曜の午後なので既に病院は診療終了！！
とりあえずそのまま土日を過ごしました。
今日整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらいました。
骨には全く問題なかったです。良い骨ですねって褒められました（笑）
足の状態を写真で皆さんにお見せしようとも思いましたが、あまりに酷いので不快感が出てくると思うのでやめておきます。
とりあえずロボットのような動きをしておりますが気にしないでください（笑）
今日教えてもらった良いお話は
《本当のコスパとタイパを考えろ》
———
今の時代、「コスパ」「タイパ」という言葉が当たり前になった。
できるだけ安く。
できるだけ早く。
無駄を省き、効率よく成果を出す。
一見、正しい考え方に見える。
しかし、ここに大きな落とし穴がある。
それは、短期の効率だけで判断してしまうことだ。
安いから選ぶ。
早いから選ぶ。
手軽だから選ぶ。
その結果、本当に望む成果にたどり着いているだろうか。
少し厳しいことを言う。
本当のコスパとは、
「いくらで手に入れたか」ではない。
それによって人生がどれだけ変わったかだ。
本当のタイパとは、
「どれだけ早く終わったか」ではない。
どれだけ早く本質を身につけたかだ。
ここを間違えると、
人はいつまでも“安くて早いもの”を求め続け、
結果として遠回りを繰り返す。
しかし本物の考え方は違う。
まず、目標を明確にする。
次に、その達成に必要な思考と習慣を身につける。
そして、繰り返し実践する。
このプロセスは、一見すると手間がかかる。
時間もかかる。
だが結果として、最短距離になる。
なぜなら、一度身についた思考と習慣は、
一生使えるからだ。
表面的なテクニックはすぐに陳腐化する。
流行は変わる。
環境も変わる。
しかし、
目標思考、肯定思考、自己責任、行動習慣は、
どんな時代でも通用する。
これこそが、本当の意味でのコストパフォーマンスだ。
一時的な安さではなく、
一生使える力を手に入れること。
これこそが、本当のタイムパフォーマンスだ。
遠回りに見える道が、
実は最短であることは少なくない。
今、自分に問いかけてほしい。
「私は本質を選んでいるか？」
「それは一生使える力になっているか？」
もし答えがNOなら、
それはコスパでもタイパでもない。
ただの先延ばしだ。
本物は、時間もお金も、
“未来の自分をつくるもの”に使う。
そこに迷いはない。
———-
ワンフレーズ
「本当のコスパとは人生を変える投資、本当のタイパとは一生使える力を得ること。」
———-
