今日の体重は ７５．６ｋｇ 体脂肪率は ２５．４％ でした。
今日は午前中から土曜日授業の準備に取り掛かろうと思っていたら
やはり色々な連絡がどんどん入ってきて、その対応に追われて・・・夕方になり準備は出来ませんでした。
仕事を早朝やお休みの日に終わらせるビジネスパーソンがいらっしゃる気持ちが最近やっとわかってきました。
この歳にしてやっと一般の社会人になったようです(笑)
明日は必ず土曜授業の準備する！！
今日教えてもらった良いお話は
《物が多い人は、なぜ人生が重くなるのか》
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少し厳しい言い方をする。
だが、これは昔の自分に向けての言葉でもある。
物が多い人で、
流れが軽やかな人を、
正直ほとんど見たことがない。
これはセンスの問題ではない。
片づけが得意かどうかでもない。
もっと根っこの話だ。
物が多いということは、
「決めていないこと」が多いということだ。
捨てるか、残すか。
使うか、使わないか。
今か、いつか。
その「いつか」が、
部屋のあちこちに転がっている。
本人は気づかない。
だが脳は、
その未決断をずっと処理し続けている。
だから疲れる。
だから集中できない。
だから動きが遅くなる。
ここで、クスッとする真実を一つ。
物が多い人ほど、
「忙しい」と言う。
でも実際は、
忙しいのではない。
頭の中が散らかっているだけだ。
成功している人の空間は、
驚くほど静かだ。
机の上には、
今使うものしかない。
引き出しには、
役割の終わった物がない。
これは美学ではない。
戦略だ。
人は一日に使える
意思決定のエネルギーが決まっている。
どうでもいい物に
それを使っているうちは、
人生の重要な場面で判断を誤る。
物が多い人がよく使う言葉がある。
「もったいない」
「いつか使う」
「念のため」
全部、優しそうな言葉だ。
だが実態は、
未来への先延ばしだ。
逆に、伸びる人はこう考える。
「今使わないなら、いらない」
「決めたら、終わり」
決断が早いから、
行動も早い。
行動が早いから、
流れが生まれる。
物を減らすという行為は、
人生を軽くする訓練だ。
一つ手放すたびに、
迷いが一つ減る。
先延ばしが一つ終わる。
自分への信頼が一つ戻る。
もし最近、
なぜか停滞しているなら、
新しい知識を増やす前に、
新しい挑戦をする前に、
まず一つ、捨ててみてほしい。
物は、
心の状態を正直に映す。
空間が整い始めたとき、
人生も、静かに動き出す。
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ワンフレーズ
「捨てられない物ほど、未来の足を引っ張っている。」
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