今日の体重は ７５．３ｋｇ 体脂肪率は ２５．５％ でした。
今年の中学１年生には教育が必要！！
彼らが帰った後は
机の上に消すカスが散乱
椅子は入れれない（これは他の学年にも多い）
消しカスが床に落ちている
小さな消しゴムや砕いた消しゴム散乱
ペンなど何かが落ちている
廊下で待たせると、土壁をゴシゴシして落とす
などなど・・・
今日は机の上の消しカス と 椅子を入れること を教育しました。
良い子になるように色々と教えていきます(笑)
今日教えてもらった良いお話は
《点検受付：そのモヤモヤはどこから？》
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ようこそ、心のメンテナンス工場へ。
ここでは「最近スッキリしない」「やる気が迷子」「頑張りたいのに進まない」…そんな不具合を整備していく。
まずは受付だ。
あなたの心を点検する。
と言っても、大げさなことはしない。
不具合の9割は、原因が「特定されていない」ことにある。
・なぜ疲れているのか
・なぜやる気が出ないのか
・なぜ人にイライラするのか
・なぜうまくいかない気がするのか
その正体はたいてい、感情でも実力でもない。
「ごちゃごちゃした情報の渋滞」である。
頭の中は、道路だ。
そこに「やること」「気になっていること」「やりたいのにできていないこと」が一気に押し寄せる。
結果、渋滞。
動けなくなる。
ある経営者が言った。
「やる気がないんじゃない。渋滞してるだけなんだ」と。
だから、まずやるべきは取捨選択ではない。
「ただ仕分けること」でいい。
・今日やる
・今週やる
・いつかやる
・やらなくていい
これを紙に書くだけで、心の渋滞はゆっくり解消し始める。
受付の合言葉はこうだ。
「原因がわかれば、直せる」
今日、自分に問いかけてみよう。
「私は今、何に渋滞しているのか？」
原因不明の不調はなくなる。
点検は一歩目だ。
モティメル・ワンフレーズ
「渋滞をほどくと、やる気は勝手に動き出す。」
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