今日の体重は ７５．６ｋｇ 体脂肪率は ２５．７％ でした。
今日は娘の自動車教習所への申し込みに行ってきました。
昔と違い講習は映像授業で家でも出来る。
昔は前に先生が立って授業受けて、パソコンの〇✖問題で特訓したな～
そして何よりも受講料が高い(笑)
昔からすると１０万は上がってるのでは？？って感じでした。
しかし、昔は技術が足らなかったら余分に練習するための「補習券」というのを追加購入しておりましたが
今はそれも含まれているので乗り放題だそうです！！
色々なことが変わっているので驚いた一日でした。
今日教えてもらった良いお話は
《未来の自分からの通告》
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今日は言葉が少しキツい。
だが事実だから仕方がない。
未来の俺は、今の君の
「ぬるい習慣」のせいで大変困っている。
●寝る前のスマホ
●気分次第の行動
●やる気が出るまで動かない
●小さな違和感を放置
●疲れた時の過食
……これ全部、未来で利息ついて返ってきてるからな？
未来の君は、
疲れやすく、集中しづらく、太りやすく、
しかも気合いが入らない。
だから今日言う。
「今日の小さな乱れは、未来の大きな乱れになる。」
逆もまた真なり。
●5分の掃除
●数字の確認
●たった10回の筋トレ
●深呼吸3回
●机の上の整頓
これだけで未来の俺はめちゃくちゃ楽になる。
さあ、今日どうする？
未来にゴミを押しつけるか？
少し掃除してから渡すか？
未来の俺は後者を強く希望する。
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ワンフレーズ
「少しの乱れは、大きな未来の崩れになる」
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