今日の体重は ７４．４ｋｇ 体脂肪率は ２４．６％ でした。
昨日と今日は県立高校の特別入試でした。
今日来た中学３年生に感想を聞くと
テストも面接も何とか乗り切ったようでした。
しかしハプニングはあったらしく、面接の時に他の生徒につられて座ったまま挨拶をしてしまった。
と、いう生徒がいました。
これはどのくらい減点になるのか？もしくはこのくらいは許してもらえるのか？不安ですが・・・何とかなる気がします(笑)
でもこれからは気持ちを切り替えて一般入試に向けて頑張ります！！
今日教えてもらった良いお話は
《自己充足予言》
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「今日もいい１日になるぞ」
これは
「自己充足的予言」
と呼ばれるもので
人には自分の未来に対する思い込み（予言）があり
それにそった行動をとる傾向があり
結果的に、自分の予言した通りの現実が
目の前に現れてくること。
つまり
「今日もいい１日になるぞ」と
口に出して宣言することで
脳にそのイメージを植えつける。
その結果
何が起こるかというと
その日
脳は勝手に
「いい出来事」だけを認識して
「悪い出来事」を遮断する。
悪いことが起こっても
右から左に受け流しやすくなり
いいことが起こったときは
「ほらね。やっぱりいいことが起こった」
と思える。
そして
寝る前に
今日あった良いことは・・・と
思い出してみる。
これで
「いいこと認識体質」
になれる。
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