今日の体重は ７４．７ｋｇ 体脂肪率は ２４．８％ でした。
昨日はお休みで夕方早くからお酒飲んでいました。
最近ジントニックを作って飲むのが好きで飲んでたら・・・飲みすぎてしまいました！！
美味しくサッパリしているので飲んでいたらいつの間にかかなり飲んだようでした。
今朝は妻に起こされるまで１２時間近く寝ていました。
普通と途中で目が覚めるのですが、こんなに寝れたことは最近なかったです。
良く寝れて嬉しいのですが・・・胃のムカつきが酷く今日は何も食べられませんでした。
それほど飲んだ記憶が無いのにこの状態・・・ジントニック危険ですね（笑）でも美味しい！！
今日教えてもらった良いお話は
《記録を残す選手に 共通したもの》
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私は今までいろいろな選手を見てきたけれど、
成長して記録を残すようになる選手には
共通したものがある。
それは、負けず嫌いなことと、素直なことだ。
(1992年バルセロナオリンピック
200m平泳ぎ金メダリスト岩崎恭子を育てた
元日本代表コーチ水野隆一郎)
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「負けず嫌い」と「素直」
これは
勝負の世界、スポーツ選手に
限ったことではない。
ビジネスも同じだ。
成功は、他人との比較ではないが
負けても平気な人で成長している人を
見たことがない。
負けず嫌いの人は
負けた時に、その原因を見つめ、それを改善し、
次にはもっと良くやりたいという態度を身につけていく。
負けず嫌いは
人間として成長するために
もっとも大切なことだと思う。
それともう一つ
『素直さ』
どんなに有能で、良い素質を持っていても、
コーチからのアドバイスや
トレーニングに素直に反応しないなら、
その選手は伸びていかない。
また
周りの人の意見に耳を傾けることのできない人や、
心を頑なにしている時には、
能力は開花しないままになってしまう。
言われてみれば当たり前のことだが
実際には簡単なことではない。
自分が尊敬している人なら
素直に耳を傾けるのは容易だが
そうではない場合は
なかなか素直になれない。
真言宗の開祖、空海が
ある日、弟子たちと一緒にいる時
ある人が空海に、こう言った。
「空海さんは
りっぱなお弟子さんをたくさんお持ちですね」
その言葉に対して、空海はこう答えた。
「どこに弟子が、いますかな？」
そう言われた人は、んっ？ と思った。
空海は
当然のような顔をして、こう続けた。
「ここにいるのは、皆、私の師匠です」
私は
自分以外のすべての他人（ひと）が
自分の「師匠」だということを知っています。
だから
たとえ、自分の弟子だろうと
学ぶべきは学ぶという姿勢を
持っております。
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素直って大事だなぁ
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