今日の体重は ７２．４ｋｇ 体脂肪率は ２３．６％ でした。
明日からツユム塾は１週間のお盆休みに入ります。
次回のブログは８／１７㈭となります。
よろしくお願いします。
今日教えてもらった良いお話は
努力には
「直接の努力」と「間接の努力」の
2種類がある。
「直接の努力」とは
仕事の知識や技術
自分の経験を踏まえて
目前の目標へ向かう努力。
「間接の努力」とは
挫折したり、悩みが生じたときの
心の準備をする人格を形成するための努力。
この2種類が人には必要である。
(幸田露伴: 明治時代の文豪)
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一般的には
「直接の努力」ことを
努力という傾向が強い。
確かに
目標達成に直結する直接努力
つまり
やり方・方法は無視できない。
しかし
自信があって、メンタルの良い時は
良いのだが一旦心のバランスが崩れると
これは大変もろいものである。
そんな時
間接努力を積み重ねている人間は強い。
間接の努力とは
例えば
良くない想念を良い想念に変えること。
ネガティブ感情をポジティブ感情に変えること。
マイナスイメージをプラスイメージに変えること。
などで
心を立て直すこと
心構えを変えることが
間接の努力という事になる。
また
瞑想や座禅、ジョギングなども
心を強くしてくれるし
掃除などを通じて
心を磨いている方もいる。
偉大な成功を収めた人は
全員「間接の努力」をしている。
F1ドライバーのアイルトンセナは
「本当の努力とは
もうダメだと思った瞬間から始まる」
という名言を残している。
成功には
努力は当然だが
その努力は1種類だけではダメだ。
本当に成功したければ
2種類の努力がいる。
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