今日の体重は ７４．４ｋｇ 体脂肪率は ２２．８％ でした。
今日はある小学生と個別指導をしました。
その生徒は他の先生の担当だったのですが、あまりにも授業態度が悪いので私が担当になりました。
今日も案の定宿題をしてきていませんでした。
「えっ宿題出てたっけ？」「えっマジで？？」などといつも通りの臭い演技をしてりました。
そこであるお話をしました。内容は・・・秘密ですが・・・
彼の中に凄く浸み込んでいったように感じました。今度からは宿題をしてきてくれるような気がします。
その後の授業も大変スムーズで、以前の担当者だと１ページ進めば良い方だったようですが８ページも進みました。
何かが変わった気がします。今日は良い仕事が出来たのではないでしょうか(笑)
今日教えてもらった良いお話は
『花とメロン』
昨日、花とメロンを買って帰った
花はいい
理屈抜きに気持ちが明るくなる
メロンもいい
心がニコッとなる
モティベーションを
すごく簡単に言えば
「気分」
気分が良くなれば
やる気が出てくる
気分が良くなることはどんなことがあるか？
・ランニングして汗をかく
・前向きな言葉を口にする
・前向きな言葉（名言）をノートに書く
・自分の名前を大きく丁寧に書く
・思いっきり泣く
・思いっきり笑う
・変な顔をして他人を笑わせる
・トイレ掃除をする
・部屋を片付ける
・ものを捨てる
・滅多に行かないところに行く
・美味しいものを食べる
・おしゃれをする
・洋服を買う
・車を磨く
・口角をあげる
・筋トレする
・前向きな人と会話する
・しっかり寝る
・感謝している人の名前を書きだす
・他人に親切にする
・ありがとうと言う
まだまだありそうだが・・・
一つでも実践すれば
前向きになる
成功者は「自分を気分良くさせる天才」
気分が良ければ
恋愛もうまくいくし
お金の巡りも良いし
良い人間関係も巡ってくる
心は単純で
自分の心と同じ状態のものを引き寄せる
嫌な出来事があって気分が落ち込む
ではなく
気分が落ち込んでいるから
嫌な出来事がやってくる
良い出来事があって気分が上がる
ではなくて
気分が良いから良い出来事がやってくる
何があっても
どんな時でも
常に気分良く♪機嫌よく♪
