今日の体重は 73.3kg 体脂肪率は 23.3% でした。
今日は来春変わる中学の教科書の変更内容について勉強しました。
とにかく読む量が多い・・・
そしてやはり注目は英語!!
今でも落ちこぼれる中学生が多いのに
単語は今と比べて180%!!
ページも120%!!
最初からまあまあの長文あり
小学時代に習った単語は新出単語とはあつかわない。
小学時代に習った単語は別で各ページに表示されている。
それを見て思いました・・・
小学時代に出てくる単語を覚えてないとヤバい・・・と
その単語は play read など良く出てくる一般動詞などなど
本当に小学時代の英語学習が大切なことがわかりました。
皆さん、絶対に小学時代に英語を学習してください。
本当に中学になってついていけませんよ!!
今日教えてもらった良いお話は
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日常、多い少ないの違いはあるが
どんな人でも怒りはある
自分が正しい
相手が間違っている
そんな時
「腹が立つ」とか「頭に来る」
などと言う
意味は、ほとんど一緒だが
からだ的な感覚でとらえると
怒りを
「腹」で受け止めるか
「頭」で受け止めるか
かなり違う
あるお坊さんが言っていた
↓↓↓
「頭にくる」と忘れられないから
なんでも「腹が立つ」と思え!
腹を立てるとお腹に力が入るお腹に力が入ると怒りの気持ちが
肚に落ちてきて肛門から出ていく
反対に「頭にくる」は
気持ちが頭に上がってきて
下がらないから怒りが続く
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腹=肚は、丹田のことで
この場所は潜在意識と繋がっている
なので、物事はなんでも
「腹で受け止める」と
余裕をもって対処でき
いい結果を生むようだ
方法は至って簡単
日常、腹の下の臍下丹田に手をやって
意識をする
日頃の生活での重心を丹田に持っていく
これだけ!
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