今日の体重は　７２．０ｋｇ　でした。
体脂肪率は　２３．６％
復帰しました！！
先週の火曜日に腹痛で悶えておりました。
翌日の朝方に耐えられず救急に行きましたら・・・やはり腸閉塞でした。
そこで入院の手続きをしようとしていたら・・・
急に回復し、そのまま家に帰ることになりました。
（実際はお医者さんは入院するように勧められましたが、丁寧にお断りしました）
今日から何とか復帰しました。
ただ絶食をしていたので体力的にまだ完全復帰には程遠いようです。
今週と来週を何とか乗り切って夏期講習を終わらせたいと思います！！
今日教えてもらった良いお話は
努力ではなく喜びにフォーカスする
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成功の鍵は
努力にフォーカスするのではなく
喜びにフォーカスすることにある
よく聞く話だが
成功者は努力しているように見えて
実は当の本人は楽しんでやっている
喜びに夢中になるあまり
努力していることに気が付かない状態
と言うのが正しいようだ
喜びには五段階あるという
1段階：物質的な喜び
・美味しいものを食べた喜び
・お似合いの洋服を手に入れた喜び
・きれいな景色、心地よい音楽に触れた喜び
などなど
2段階：愛の喜び
・愛し愛されているという喜び
・愛する人の為に自分を後回しにできる喜び
3段階：善の喜び
・善い行いをしたときの喜び
4段階：創造の喜び
・無から有を作り出した喜び
・創意工夫し新しいものを作り出した喜び
・子育てや教育など人を創り出す喜び
5段階：「神」と出会う喜び
・人を超えた存在を感じる喜び
・無限の可能性を感じた喜び
また、それぞれの段階に5つのレベルがある
レベル1：「ニコッとなる喜び」
レベル2：「思わず鼻歌が飛び出しそうな喜び」
レベル3：「気持ちがスカッとするような喜び」
レベル4：「嬉しくて涙が出そうな喜び」
レベル5：「嬉しくて飛び跳ねそうな喜び」
段階とレベルをあげていくと
人生が必ず好転していく
なぜなら
宇宙には2つのエネルギーがあって
1つは、「進化向上」させるエネルギー
もう一つが「分解と還元」のエネルギー
簡単に言えば
「創造するか」「破壊するか」
のどちらかしかない
つまり
「喜び」に意識を合わせると
プラスのエネルギーと波長が合って
人生が好転していくという訳だ
自分の欠点に意識が向いていることがある
他人のダメなところに意識が向いている時
もある
現状の問題や不満に意識が向くこともある
しかし
意識を向けたものが拡大し現実化していく
という宇宙のルールを考えると
そういうところに意識を向けることは
決して自分の人生にプラスにならない
創造エネルギーと波長の合う
最先端にある感情が「喜び」だ
「喜び」にフォーカスしよう
自分は何をしている時「喜び」を感じるのか
自分の「喜び」は何か？
家族の「喜び」は？
恋人の「喜び」は？
顧客の「喜び」は？
仲間の「喜び」は？
自分も他人も
もっともっと喜ばせよう！
喜ばせて喜ぼう！
喜ばせてもらって喜ぼう！
喜んでいる姿を見て喜ぼう！
喜んでいる姿を見せて喜ぼう！
今までで1番の喜びは？
今日の1番の喜びは？
明日の喜びは？
5年後10年後の喜びは？
「喜び」「喜び」「喜び」
にフォーカスする
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